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    PROGRAMACIÓN CURSOS Y ACTIVIDADES 2º TRIMESTRE 2012

    CURSOS DE NATACIÓN

    Mensuales 2 días a la semana (Martes y Jueves/ Lunes y Miércoles)

    1. Preescolar: niños de 3 años (30’ sesión).
    2. Preescolar I  y  II: niños de 4 y 5 años (45’ sesión).
    3. Primaria I y  II niños de 6 a 11 años (45’ sesión).
    4. Secundaria  II : niños de 12 a 15 años (45’ sesión).
    5. Adultos I y II: mayores de 15 años (50’ sesión).

    HORARIOS: Según edad y nivel del cursillista

    (Consultar mensualmente).

     

    CURSOS TRIMESTRALES DE NATACIÓN NUEVOS GRUPOS

    Diarios los Viernes.

    1. Preescolar I  y  II: niños de 4 y 5 años (45’ sesión).
    2. Primaria I y II, niños de 6 a 11 años (45’ sesión).
    3. Adultos  II , mayores de 15 años (50’ sesión).

    HORARIOS: Según edad y nivel del cursillista

    (Consultar trimestralmente)

    NATACIÓN ESPALDA SANA

    Actividad trimestral,  para adultos de 17 a 64 años.

    1. Viernes a las 16:30 horas.
    Para aliviar o paliar las dolencias de espalda generadas por el estilo de vida actual. Un día a la semana(45’sesión).

    NATACIÓN PARA EMBARAZADAS

    Curso mensual, Viernes a las 12:45 horas.

    Ayuda a preparar física y psicológica a la futura madre para el parto, a controlar su peso, y procura en la medida de lo posible una recuperación post- parto más rápida.

    ESCUELA DE NATACIÓN

    Actividad trimestral de tres o dos días a la semana.
    Edades: Entre 4 y 16 años.
    HORARIOS: Lunes, Miércoles y Viernes o Martes y Jueves entre las 16:30 y 20:30 horas, según edad y nivel del cursillista.
    Deben pasar una prueba de acceso.

    Nivel Avanzado (Medio o Perfeccionamiento).

    NATACIÓN DE MANTENIMIENTO

    Actividad trimestral, diaria, tres o dos días/semana para adultos mayores de 15 años.
    Obligatorio saber nadar a nivel de perfeccionamiento.

    1. Lunes, Miércoles y Viernes a las 9:00, 10:00, 13:30
    2. Lunes y Miércoles a las 15:30 y 20:30 horas.
    3. Martes y Jueves a las 10:00, 13:30, 15:30,y 20:30 horas.
    4. Mantenimiento Avanzado: Lu-Mx-V a las 14:30 horas.
    Viernes a las 15:30 y 20:15 horas.

    NATACIÓN PARA MAYORES

    Actividad mensual

    1. Lunes y miércoles a las 12:30 horas.
    Personas mayores de 65 años (45’ sesión).

    ACTIVIDADES ACUÁTICAS BEBÉS

    Actividad trimestral todos los viernes
    Niños de 8 meses hasta 35 meses (30’ sesión).
    HORARIOS: Según edad y nivel del cursillista

    (Consultar mensualmente).

    CURSOS DE TENIS

    Mensuales de 2 días/semana (Martes y Jueves).
    Mensuales de 2 días/semana (Lunes y Miércoles)

      • Primaria/Secundaria: niños de 6 a 13 años.
      • Adultos: a partir de 14 años.
      • Adultos Iniciación: Martes y Jueves a las 10,30 horas
      • Primaria/Secundaria Básico: Martes y Jueves a las 18 horas.
      • Primaria/Secundaria Básico: Martes y Jueves a las 19 horas.
      • Adultos Básico: Martes y Jueves a las 16:30 horas.
      • Adultos Avanzado: Lunes y Miércoles a las 16:30 horas.
      • Adultos Avanzado: Martes y Jueves a las 20:00 horas

      ESCUELA DE TENIS

      Actividad trimestral. Todos los grupos requieren Nivel Avanzado (Medio-Perfecc.), excepto el  Grupo 5(nivel Iniciación)
      Niños de 8 a 13 años.

      1. Grupo 1 (Medio): Lunes y Miércoles a las 18:00 horas.
      2. Grupo 2 (Perfeccionamiento): Lunes y Miércoles a las 19 horas
      3. Grupo 3 (Medio): Viernes a las 18:00 horas.
      4. Grupo 4 (Perfeccionamiento): Viernes a las 19:00 horas.
      Grupo 5 (Iniciación): Viernes a las 16:30 horas.

      TENIS MANTENIMIENTO

      Actividad trimestral, dos días y/o un día a la semana.
      Adultos a partir de 14 años.

      1. Grupo 1: Lunes y Miércoles a las 20:00 horas.
      2. Grupo 2: Viernes a las 20:00 horas.
      Grupo 3: Martes y Jueves a las 11.00 horas.

      PRE-KARATE

      Actividad trimestral 2 días/semana.
      Niños de 4, 5 y 6 años.

      Martes y Jueves a las 18 horas.

      KARATE INFANTIL

      Actividad trimestral de tres días/semana.

      Infantil de 7 a 14 años: Elegir tres días a la semana
      de Lunes a Jueves a las 19 horas.

       

      KARATE ADULTOS

      A partir de 14 años: Elegir 3 días/ semana a las 20 h.

      Actividad trimestral de tres días/semana

      KARATE CINTURONES NEGROS

      Actividad trimestral de tres días/semana

      1. Lunes y Miércoles a las 21 horas.
      Viernes a las 20 horas.

      AIKIDO

      Actividad mensual para adultos mayores de 14 años.
      Profesores de la Asociación Española de Técnicos de Aikido

      Martes y Jueves de 21 a 22:30 horas.

      BODY-COMBAT

      Actividad mensual dos días/semana  no subvencionadas  para adultos mayores
       de 14 años
      Martes y Jueves de 20 a 21 horas.

      Impartido por profesores pertenecientes al Gimnasio OXYS

      TAI-CHI

      Actividad mensual no subvencionada  dos días/semana  para adultos mayores
       de 14 años

      Lunes y Miércoles de 20:45 a 21:45.

      ESCUELA DE FÚTBOL

      Actividad para niños y niños de 5 a 10 años.
      De Lunes a Jueves de 18 a 20:30 horas/según categoría.

      Impartidos por entrenadores pertenecientes al C.F. Juventud Estadio

      AQUAGYM

      Actividad trimestral para adultos mayores de 14 años.
      Obligatorio saber nadar a nivel básico-avanzado.

      Martes y Jueves a las 13:30  y 15:30 horas.

      NATACIÓN COMBINADA

      Actividad trimestral, dos o tres días/semana.
      Adultos mayores de 14 años.
      En la misma sesión actividad de gimnasia y natación.
      Obligatorio saber nadar a nivel medio alto.

        • Martes  y Jueves a las 19:00 y 20:15 horas.
        • Viernes a las 19 horas.
        • Lunes y Miércoles a las 19 y 20:15 horas.

        NATACIÓN ADAPTADA

        Dirigida a personas que padecen algún tipo de discapacidad psíquica o física e impartida por monitores del Club Swimmers de Oviedo

        GIMNASIA MANTENIMIENTO

        Actividad trimestral o bimensual, dos o tres días/semana.
        Adultos mayores de 14 años.

        1. Lunes, Miércoles y Viernes, a las 10 y 11 horas.
        2. Lunes, Miércoles a las 18 horas y Viernes a las 19 horas.
        3. Martes y Jueves, a las 15:30, 18:30 y 20:00 horas.
        Lunes y Miércoles a las 20:30 horas.
         
        LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 19 HORAS ¡¡ACTIVIDAD GRATUITA PARA ABONADOS Y USUARIOS  NO ABONADOS QUE HAYAN ACCEDIDO A LA INSTALACIÓN PREVIO PAGO DE LA ENTRADA!!

         

        PILATES

        PILATES MAÑANAS

        Actividad mensual, dos días/semana.
        Adultos mayores de 14 años.
        Martes y Jueves a las 9:30 y 10:30 horas.

        PILATES TARDE

        Actividad bimensual, dos días/semana.
        Adultos mayores de 14 años.
        Profesorado del Servicio de Deportes-Universidad de Oviedo
        Lunes y Miércoles a las 18:30 y a las 19:30  horas.

         

        STEP

        Actividad bimensual, dos días/semana.
        Adultos mayores de 14 años.
           Profesorado del Servicio de Deportes-Universidad de Oviedo

        Lunes y Miércoles a las 19 horas.

        AEROBIC

        Actividad bimensual, dos días/semana.
        Adultos mayores de 14 años.
        Profesorado del Servicio de Deportes-Universidad de Oviedo

        1. Lunes y Miércoles a las 13 horas.
        Martes y Jueves a las 19 horas.

        BAILE DE SALÓN

        Actividad bimensual, dos días/semana. Adultos mayores de 14 años. Profesorado del Servicio de Deportes-Universidad de Oviedo § Lunes y Miércoles a las 19:00 horas.

         

        Inscripción Abonados: A partir del 1 de marzo.

        Inscripción No Abonados:A partir del 12 de marzo

    		 

     

     


     

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